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Frage des Monats: Spendeabstand und -häufigkeit – was gilt es zu beachten?

22.11.2016  von: Lisa Rudolph

Zwischen zwei Blutspenden muss ein Mindestabstand von 56 Tagen liegen. Innerhalb von 12 Monaten dürfen Frauen viermal, Männer sechsmal Blut spenden. Die 12 Monate beziehen sich dabei nicht auf das Kalenderjahr, sondern auf einen 12-monatigen Zeitraum ab der ersten von vier bzw. sechs Spenden. Der gemäß Richtlinie aus dem Transfusionsgesetz vorgeschriebene Mindestabstand von 56 Tagen zwischen zwei Blutspenden sowie die maximale Anzahl von vier (bzw. sechs) Spenden innerhalb von 12 Monaten ist wichtig, damit der Körper die gespendeten Blutzellen nachbilden kann.

Der gemäß Richtlinie aus dem Transfusionsgesetz vorgeschriebene Mindestabstand von 56 Tagen zwischen zwei Blutspenden sowie die maximale Anzahl von vier (bzw. sechs) Spenden innerhalb von 12 Monaten dienen dabei dem Schutz des Spenders vor Eisenmangel.
Selbst, wenn nur einer oder wenige Tage zum vorgeschriebenen Mindestabstand fehlen, darf man nicht zur Blutspende zugelassen werden. Wer bereits den bundesweiten Spendeausweis im Scheckkartenformat hat, kann die geleisteten Spenden als Gedächtnisstütze in unser Stempelheft eintragen. Das Stempelheft gibt’s bei mobilen Spendeterminen.

Frauen haben in der Regel eine geringere Blutmenge als Männer, auch immer niedrigere Eisenwerte. Dies ist genetisch bedingt und gilt auch für Frauen nach der Menopause.

Die Neubilldung von roten Blutkörperchen  wird durch einen in der Niere gebildeten Wachstumfaktor namens Erythropoetin  angeregt, der bei Sauerstoffmangel gebildet wird. Deshalb trainieren Sportler oft in großen Höhen, da durch die sauerstoffärmere Luft mehr Erythrozyten gebildet werden und eine höhere Sauerstoffaufnahme dadurch möglich ist und eine bessere Leistung. Beim Blutspender wird nach dem Blutverlust von 500 ml ebenfalls Erythropetin ausgeschüttet und die Blutbildung angeregt. Bis alle Blutzellen nachgebildet sind, vergehen aber mehrere Wochen.

Generell lässt sich die Blutbildung durch eine gute und eisenreiche Ernährung optimieren, man sollte allgemein vitaminreich essen, Kaffee, schwarzen Tee und Milch nicht unmittelbar nach einer Fleischmahlzeit trinken, denn dann wird das Eisen schlechter vom Körper aufgenommen. Vitamin C hilft bei der Eisenaufnahme, also gerne einen Orangensaft zum Steak trinken. Rotes Fleisch und Leber enthalten viel Eisen. Bei vegetarischer oder veganer Ernährung sollte man seine Hb- und Ferritinwerte regelmäßig kontrollieren lassen, um einen Eisenmangel rechtzeitig zu bemerken. Auf unserer Website haben wir Ernähurngstipps für Blutspender zusammengestellt.

Alle Spendetermine der kommenden Wochen gibt's wie gewohnt auf www.blutspendedienst.com/termine!

BILDER ZUM BEITRAG

KOMMENTARE ZUM BEITRAG

Lisa Weinig - Blutspendedienst BRK 15.02.2017, 12:25 Uhr

Hallo Beppo,
vielen Dank für Deine Nachricht und Dein Engagement für die Blutspende! Wie bei vielen ärztlichen Eingriffen besteht auch bei einer Magen- bzw. Darmspiegelung ein gewisses Infektionsrisiko. Über dieses Risiko unterrichtet Dich der Arzt im Vorfeld einer Darmspiegelung.
Neben dem Wohl des Spenders, müssen wir auch an das des Empfängers denken. Bereits die kleinste Infektion im transfundierten Blut, könnte den geschwächten Empfänger großen Schaden zufügen. Die Wartezeit von 4 Monaten ist deshalb erforderlich, um dieses Risiko für den Empfänger nicht einzugehen. Solltest Du noch Fragen haben kannst Du Dich gerne an unsere Hotline unter 0800 11 949 11 (kostenfrei, nur aus dem dt. Festnetz erreichbar) oder per E-Mail info@blutspendedienst.com wenden.
Viele Grüße, Lisa vom BSD

Beppo 14.02.2017, 22:21 Uhr

Warum darf man nach einer Vorsorge-Darmspiegelung 4 Monate lang nicht Blut spenden?

Lisa Rudolph - Blutspendedienst des BRK 23.01.2017, 12:01 Uhr

Hallo Essiggurke,
danke für Deinen Beitrag und Dein Engagement für die Blutspende!
Zwei Kilometer nach der Blutspende zu laufen wäre absolut in Ordnung, wenn Du die Spende in der Regel gut verträgst.
Viele Grüße, Lisa vom BSD

Essiggurke 21.01.2017, 08:51 Uhr

Auf sportliche Aktivitäten vor und nach der Blutspende sollte ja verzichtet werden. Also zum Termin (ca. 2 km) lieber mit dem Auto als zu Fuß?

Lisa Rudolph - Blutspendedienst des BRK 02.01.2017, 14:16 Uhr

Hallo Hannah,
danke für Deinen Kommentar und Dein Engagement für die Blutspende!
Um Blut spenden zu können, musst Du mindestens 50 kg wiegen und einen stabilen Kreislauf haben. Ein niedriger Blutdruck ist kein Ausschlusskriterium, er sollte aber schon bei ca. 110/70 liegen. Wenn das der Fall ist und Du es gerne mal mit der Blutspende probieren möchtest, achte bitte darauf, dass du am Tag vor und am Tag der Blutspende ausreichend trinkst und gib gerne den Kollegen vor Ort Bescheid, dass es Deine erste Blutspende ist.
Viele Grüße, Lisa vom BSD

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